くしゃみは、私たちの体が、鼻や喉の粘膜を刺激する外部物質を突然の空気の放出によって排出する準備をする複雑な生理学的反応です。これは反射的な行為ではありますが、「騒がしさ」を軽減しようとすることである程度はコントロールできます。指で鼻の先端をつまんだり、舌を口蓋の上に置いたり、数秒間息を止めたりすることで可能です。助けにはなりますが、専門家はそれを抑制するのは良くないと指摘しています。
空気が排出されないように鼻を覆ったり、口を閉じたりすることはお勧めできません。体から出ようとする空気によってかかる巨大な圧力が耳に伝わり、鼓膜や他の器官に損傷を与える可能性があります。
なぜくしゃみをするのでしょうか？
外部要因による刺激によって鼻粘膜が刺激されると、この「メッセージ」は延髄（意識的および無意識の基本的かつ重要な機能を担う）を通過し、くしゃみをする命令を呼吸器系、顔面、喉、および呼吸器系に送ります。胸が大きくなり、目を閉じて深く息を吸い込むと、声門が閉じて肺内の圧力が高まります。肺内の最大気圧に達すると、声門が開いて、鼻と口から爆発的に空気が放出され、体外に排出されます。これがこのプロセスを引き起こす主な原因です。
くしゃみの最も一般的な原因は風邪とアレルギーですが、くしゃみを引き起こす要因は他にもあります。
冷たい空気:突然冷たい環境に遭遇すると、鼻の膜が広がり、くしゃみが発生することがあります。
粉塵:花粉、カビ、その他のアレルゲンと同様、鼻は入り口であり防御の第一線でもある呼吸器系を主に通って侵入します。したがって、検出されると、くしゃみが発生します。
コショウ：ピペリンは黒コショウの一部である化合物です。ピペリンは空気中に存在するため、鼻を刺激し、くしゃみを引き起こします。
明るい光:世界人口の約 25% が、遺伝性の明るい光くしゃみ反射、つまり「光くしゃみ」を示していると推定されています。これは、暗い環境にいた後、突然明るい日光やスポットライトにさらされたときに発生します。科学者たちは、目の神経が活性化され、延髄が刺激物として解釈する信号を目ではなく鼻に送っていると考えています。
くしゃみに関する好奇心
- くしゃみは人間だけでなく、哺乳類、鳥類、爬虫類も行う反射行動です。
- くしゃみの際に吐き出される空気の速度は、時速 180 キロメートルに達することもあります。
- くしゃみごとに、約100,000 個の微小液滴の唾液が排出されます。
- 唾液の飛沫は7 メートル以上離れたところにも飛来する可能性があります。くしゃみをするときは、肘の曲がり部分に向かってくしゃみをすることが推奨されるのはこのためです。
- 人間のくしゃみの平均持続時間は 0.06 ～ 0.3 秒です。
- 平均して、人は年間約 400 回くしゃみをします。
- くしゃみを抑えると、喉の穿孔、大動脈の破裂、歯科インプラントの鼻からの排出など、身体に害を及ぼす可能性があります。このため、くしゃみを避けることはお勧めできません。
- 聴覚障害者は音を立てずにくしゃみをします。
- くしゃみの擬音と音は言語によって異なります。くしゃみのときに発せられる単語や音は学習され、その言語のルールに適応するためです。スペイン語では「Achú」または「Achí」（飛行速度に応じて） ) ;英語で「Achoo」、「Xi Hat!」ベトナム語で。ロシア語では「アプチ！」、韓国語では「エイチ！」、ヒンディー語では「アッチェ」、ポルトガル語では「アッチム！」、日本語では「ハクション！」、ドイツ語では「ハッチ」とトルコ人とギリシャ人は言います。 「ハプス！」。
- くしゃみをしているときに目を開け続けることは事実上不可能です。空気が肺から鼻に移動すると、眼圧が上昇し、目が動くため、私たちは本能的にまぶたを閉じます。
- 医学文献には、満腹時にくしゃみをする人がいることが示されています。
- 快感や性的興奮を感じた後にくしゃみをした人の記録もあります。
- 目を開けたままくしゃみをすると目玉が飛び出すというのは迷信です。これらの特徴を持つ事件の記録はありません。
- くしゃみをすると、肺から空気が逃げやすくなるため、私たちは本能的に体を前に押し出します。
- くしゃみをすると心臓が止まるというのは誤りですが、心拍数は肺から押し出される空気の巨大な圧力と力によって変化する可能性があり、それは瞬間的なものです。
文化が異なれば、くしゃみの解釈も異なります。ポーランドの文化のように、人がくしゃみをすると義母がその人の悪口を言うという面白い文化もあります。では、家を出るときにくしゃみをするのは不吉と考えられているため、邪眼を打ち破って不幸を避けるために、くしゃみをやめて水を飲むことが推奨されています。
イタリアの文化では、猫のくしゃみを見るのは幸運であると考えられており、結婚式当日に花嫁が猫のくしゃみを聞いたら、幸せな結婚ができることを意味します。アジアでは、くしゃみの回数で吉兆か凶兆が決まります。 2回連続のくしゃみはその逆の意味になります。 3回連続のくしゃみは誰かがあなたに恋をしている兆候であり、4回以上のくしゃみは災難が起こりつつあることを意味します。
くしゃみは生理学的反射だけではなく、文化的な反射でもあります。
