人間の脳の創造性の秘密が明らかに

人を「クリエイティブ」と定義するものは何でしょうか?また、どうすればこの望ましい状態を達成できるのでしょうか?人々はさまざまなタスクにわたってこの有名な精神状態を達成しようと努力しており、多くの人は少なくとも数分間、楽に楽しく生産性を実感できることを望んでいます。

「フロー」とも呼ばれるこの精神状態は、まだほとんど知られていないものの、現実の心理現象です。ドレクセル大学の研究者らによる新しい研究は、「フロー」状態の間に人間の脳内で何が起こっているのかを明らかにし、それを達成する方法についての手がかりを提供します。

Science Alertが引用した内容によると、この研究では、クリエイティブ フローの状態が基づいている 2 つの重要な要素が指摘されています。

研究者らは、時間の経過とともに、深い経験が、求められる種類のアイデアの生成に特化した脳領域のネットワークに栄養を与え、一方、意識的な制御を手放すことで、このネットワークが状況を制御できるようになると説明している。

チクセントミハイの言葉を借りれば、フローとは「人々がある活動に熱中し、他のことがどうでもよくなっている状態」です。この経験はとても楽しいので、人々はそれをするためだけに、多大な費用を払ってでもそれをやり続けるでしょう。」

合計 32 人のジャズギタリストが新しい研究のために採用されました。ボランティアは18歳から55歳までの年齢で、4年から33年の音楽訓練を受けていました。約90分間続いたセッションで、演奏中の各ギタリストの脳活動が脳波(EEG)電極で記録された。

これまでの研究で示されているように、音楽の即興演奏は、言語や視覚イメージなどの自己表現に関連する脳領域を活性化し、抑制に関連する領域を落ち着かせるようです。新しい研究で研究者らは、流れの性質に関する根強い疑問に答えることを目指した。

一部の人によると、フローとは、気が散ることを避け、特定のタスクのパフォーマンスを最適化する過集中状態のことです。しかし、チクセントミハイ自身が指摘したように、フローを経験した人たちは、フローを過集中状態というよりも、水の流れに身を任せるような、手放しの状態だと表現します。

創造的なフローに関するこれら 2 つの見方をテストするために、研究者らはギタリストを高密度 EEG に接続し、プログラムされたドラム、ベース、ピアノの伴奏で 6 曲のジャズ曲を即興で演奏するよう依頼しました。次に、ギタリストはフロー体験の強度を評価しました。

研究者らはギタリストからジャズの即興演奏の録音 192 件を入手し、それを 4 人のジャズ専門家に個別に演奏してもらい、各奏者の創造性やその他の特質を評価してもらいました。研究チームはまた、ギタリストの脳のどの部分がハイフローの即興演奏に関連しているかを調べるためにEEGを分析しました。

研究によると、経験豊富なギタリストは、経験の浅いギタリストに比べて、即興演奏中により頻繁で激しい創造的な流れを持っていました。

経験から得られる知識が流れの秘訣の一部だが、それほど単純ではないと研究者らは言う。脳波検査では、実行制御に関連する脳の領域である上前頭回の活動が低下していることも示されました。この発見は、創造的な流れは、部分的には意識的なコントロールの低下、つまり「手放す」ことに依存しているという考えと一致します。

全体として、新しい研究は創造的なフローの「経験と解放」の概念を裏付けていると、共著者でクリエイティビティ・リサーチ・ラボの所長であるジョン・クニオス氏は説明します。

「これらの結果が実際に示唆することは、生産的なフロー状態は、与えられた創造性の出口で経験を蓄積する練習と、十分な経験が得られたときに意識的な制御を撤回する訓練を通じて達成できるということです」とクニオス氏は述べた。 「これは人々に創造的なアイデアの生成を指導するための新しい技術の基礎となる可能性がある」と彼は結論づけた。

ニュース参照:

ローゼン、D . 他アル。 最適化された処理としてのクリエイティブ フロー: 専門家および非専門家ミュージシャンによるジャズの即興演奏中の脳の振動からの証拠。神経心理学、v. 196、2024。