自然と触れ合うことで孤独の影響が軽減される

特に都市部における孤独は、個人の死亡リスクを 45% 以上増加させる可能性がある公衆衛生上の問題です。したがって、場合によっては、孤独は大気汚染、肥満、アルコール摂取よりも致命的となる可能性があります。都市部では、この死亡率への影響を最小限に抑えるために、自然との接触を奨励することが重要です。

英国の新しい研究は、たとえば都市内の緑地などで自然と接触すると、孤独感にプラスの影響を与える可能性があることを示しています。孤独はあらゆる年齢層に影響を与える問題ですが、特に成人と高齢者の年齢層に影響を与えます。そこで今回の研究では、インタビューによるデータ収集ではなく、スマートフォンのアプリを通じてデータを収集した。

このようにして、人が混雑した空間 (ショッピング センターなど) を訪れると、孤独感が平均 39% 増加することを確認することができました。一方で、空や木々を観察し、鳥の声を聞くことができる緑豊かな場所に頻繁に行くと、孤独感は平均 28% 減少します。別の観点から見ると、個人が社会に参加していると感じる場合、孤独感は 29% 減少し、緑地や自然との接触と組み合わせると、その有益な効果はさらに 18% 増加します。

この調査作業は世界中のいくつかの都市で実施され、 Urban Mindと呼ばれる携帯電話アプリケーションを通じて都市住民から情報を収集しました。適用された方法論は、ランダムに配布されたアンケートに焦点を当てていましたが、15 日間にわたって 1 日 3 回の回答が必要でした。

アンケートには、孤独、空間の過密、社会的包摂、自然との接触という4 つの中心テーマに焦点を当てた簡単な質問が含まれていました。このアプリの 750 人以上のユーザーがアンケートに 16,600 件以上の回答を提供しました。

この研究の参加者は事前に選ばれたのではなく自発的に参加したため、これらの数は大きなサンプルを形成しませんが、年齢、民族、教育、職業などのパラメーターを分析すると、このサンプルとして、孤独とそれに伴う精神的健康問題と闘うには、自然との触れ合いが不可欠です。

キングス・カレッジ・の研究結果を考慮すると、人口密集都市部の孤独感を軽減する政策や具体的な介入を策定し、実施することが重要です。都市内に慎重に整備された緑地は、一方ではその場所への愛着感を高め、他方では社交の機会を増やします。

都市公園などの自然の中で過ごす時間は、個人または地域社会の幸福を高め、それが国家の節約につながります。たとえば、では、緑豊かな公園での屋外散歩により、国民保健サービス(NHS) の精神衛生コストが約 1 億 8,500 万ポンド節約されています。

田園都市のコンセプトはこれ以上に最新のものではありません。都市の成長率が高まる中、こうした空間が自然との触れ合いを通じて心の健康を増進することがますます重要になっています。人間の生息地は、個人と人類の発展と連動して繁栄しなければなりません。